Грамотный выбор подушки — это гарантия здорового сна. В этом атрибуте для сна важно все: размер, форма, и, конечно, наполнитель для подушки. При сегодняшнем многообразии, легко найти именно тот предмет комфортного сна, который будет соответствовать своему основному назначению — являться опорой для головы и шеи спящего человека в наиболее удобном физиологическом положении. Чтобы вам было легче определиться с вопросом, какие подушки лучше покупать, с каким наполнителем, сегодня мы проанализируем самые популярные из них и расскажем в чем их преимущества.
Какие бывают подушки?
На сон человек тратит порядка 8 часов в день, а для того, чтобы часы отдыха были максимально комфортными, необходимо иметь комфортную кровать, матрас и выбрать подушку, которая позволит принять позвоночнику правильное положение.
По назначение все подушки делятся на:
- Декоративные — используются для украшения интерьера.
- Для сна, отдыха.
- Массажные.
Подушки также отличаются и по размерам — если массажные либо декоративные могут иметь разную форму и габариты, то предметы для отдыха имеют четкие форматы.
Важно! В странах СНГ наиболее популярны квадратные подушки с размерами 70х70 см. В европейских странах принят формат 70х50 см. Однако если вы желаете заказать нестандартный формат, то подбирайте предмет для сна, исходя из ширины плеча.
В старину у наших предков был один наполнитель для подушек — гусиный пух. При сегодняшнем многообразии, можно выбрать наполнитель в соответствии со своим предпочтением. Это могут быть и натуральные материалы, и синтетические. И у каждого из них есть свои преимущества и недостатки, поэтому очень сложно сказать какой наполнитель для подушек лучше. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, а выбор — за вами.
Натуральные наполнители — характеристики и особенности
Существует несколько видов натуральных материалов и каждый из них имеет свои характерные особенности. Но основным преимуществом всех этих предметов является их экологическая чистота, хотя некоторые материалы могут вызвать аллергическую реакцию у людей.
Важно! Общий недостаток — более высокая стоимость по сравнению с синтетическими материалами.
Натуральные наполнители животного происхождения
К этому виду материала относится:
- Пух и мягкие перья птиц. Это — не только традиционные наполнители для подушек, известные еще со старины — пух и перо гусей, уток, кур, но и экзотический пух лебедей или гаги.
- Шерсть. Подушки из шерсти верблюда и овцы считаются лечебными. Они оказывают положительное воздействие на здоровье человека и назначаются при болезнях суставов и ревматизме.
- Конский волос.
Пух-перо
Подушки, изготовленные из этого материала, очень легкие и мягкие.
Важно! Если вы предпочитаете для сна именно мягкий предмет, то приобретите подушку из этого материала, ведь у него так много достоинств.
Основные достоинства:
- Гигроскопичность. Материал очень быстро впитывает и испаряет влагу.
- Воздухопроницаемость. Так как пушинки соприкасаются не плотно, то вы не задохнетесь, даже если уткнетесь носом в подушку.
- Отсутствие запаха. Качественные наполнитель не имеет запаха.
- Отличная терморегуляция. Пух одинаково хорошо защищает и от холода, и от жары.
- Бесшумность. Материал не скрипит, не шуршит, прекрасно поглощает внешние звуки.
- Хорошо сохраняет форму. Пух прекрасно держит и восстанавливает форму.
- Долговечность. Подушка из натурального материала прослужит более 5 лет.
Важно! Пуховым считается наполнитель для подушек с соотношением пера и пуха 15/85.
Недостатки материала:
- Аллергенность. Подушки из пера и пуха противопоказаны людям, склонным к аллергическим реакциям.
- Благоприятная среда для размножения различных микроорганизмов. Со временем пушинки накапливают пыль, становятся источником размножения пылевых клещей.
- Возможны боли в шейном отделе позвоночника. Мягкость пуха может спровоцировать боли в шее.
- Высокая цена. Подушки из пуха считаются самыми дорогими (наравне с латексом и пеной Мемориформ).
- Сложный уход. Этот материал нельзя стирать. Подушкам из пера и пуха необходима регулярная чистка (2 раза в год) в специализированных салонах. Подушку из натурального материала необходимо периодически просушивать на солнце и проветривать на открытом воздухе.
Важно! Подушки из пера менее комфортные, так как, острые кончики перьев лезут сквозь наперник и могут поцарапать кожу. Поэтому, не подкладывайте перьевые подушки детям. При покупке такого изделия, проследите, чтобы наперник был сшит из очень плотной ткани.
Шерсть
Основным преимуществом натуральной шерсти является ее прекрасная пушистость и гигроскопичность. Подушки из шерсти согреют зимой и подарят прохладу летом.
Важно! Лучше всего эти изделия подойдут людям, которые страдают болями в мышцах, суставах и имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Достоинства материала:
- Воздухопроницаемость.
- Гигроскопичность — особенное строение шерстинок помогает отводить лишнюю влагу.
- Отличные терморегулирующие свойства.
- Лечебные свойства.
- Хорошие грязеотталкивающие свойства.
Минусы материала:
- Аллергенность. Подушки с шерстяным наполнителем с осторожностью необходимо использовать аллергикам и астматикам.
- Плохо держит форму. Шерсть имеет особенность скатываться, а взбить ее уже не получится.
- Сложный уход. Подушки из шерсти нельзя стирать — им разрешена только химчистка.
- Короткий срок службы. Так как шерсть со временем скатывается, то средний срок эксплуатации изделия 3-5 лет.
Натуральные растительного происхождения
В качестве растительной “начинки” подушки могут использоваться:
- Гречневая лузга.
- Бамбук.
- Хлопок.
- Водоросли.
- Эвкалипт.
- Шелк натуральный.
- Латекс.
- Травы.
К основным преимуществам природных материалов можно отнести:
- Аромотерапевтические свойства.
- Массажный эффект.
- Гипоаллергенность.
- Антибактериальность. Природные материалы препятствуют распространению бактерий.
К общим недостаткам можно отнести:
- Небольшой срок службы.
- Высокая стоимость.
Гречневая лузга
Лузга — это оболочка гречневых зернышек. Материал экологически чистый. Обладает ортопедическим эффектом.
Плюсы материала:
- Прекрасно пропускают воздух.
- Ортопедический эффект. Наполнитель из гречневой лузги стабильно поддерживает голову и шею в физиологически правильном положении.
- Лечебный эффект. Гречишные подушки облегчают боли в шее. Применять изделие можно и в профилактических целях.
- Гипоаллергенность. Лузга вызывает аллергию и кожный зуд в очень редких случаях.
- Массажный эффект. Острые гречневые чешуйки прекрасно массируют кожу головы и улучшают микроциркуляцию крови.
- Легкий уход. Подушки из лузги нельзя стирать, а можно только периодически пылесосить и просушивать на солнце.
Минусы материала:
- Шумность. Гречневые подушки шуршат и скрипят от любого прикосновения.
- Тяжелый вес. Аксессуар из гречки может весить до 5 кг.
- Запах. Аромат гречки до конца не выветривается даже со временем.
- Жесткость. Не всем нравится спать на шумной и жесткой подушке.
- Не любит влажности.
- Не держит тепло. Зимой на гречневой подушке спать будет холодно, зато летом — прекрасно.
- Быстро теряет форму.
- Не долговечная. Срок эксплуатации изделия 2-2,5 года.
Важно! Подушки из гречневой лузги — это самый бюджетный ортопедический вариант, но чувствительным к запахам и шуму людям, он не подойдет.
Бамбуковое волокно
Данный растительный материал получают из распушенного целлюлозного волокна стеблей бамбука. Этот материал отдаленно напоминает вату, но в разы ее полезнее.
Достоинства материала:
- Экологичность.
- Воздухопроницаемость. Благодаря пористой структуре, такой наполнитель для подушек быстро испаряет влагу и не отсыревает.
- Отсутствие запаха. Материал ничем не пахнет и не впитывает посторонних запахов.
- Бесшумность. Волокна бамбука не издают никаких звуков.
- Комфортность. Подушки из бамбука легкие, мягкие и удобные.
- Обладает антистатическими и антибактериальными свойствами.
- Износостойкость.
- Гипоаллергенность. Наполнитель не вызывает аллергии и не является источником размножения микроорганизмов.
- Легкий уход. Изделие выдерживает многочисленные стирки.
- Долговечность. Срок эксплуатации 5-7 лет.
- Доступная цена. Подушки из бамбука стоят столько же, сколько изделия из полиэфирных волокон.
Важно! Подушки из бамбукового волокна можно использовать и для детей, но при этом необходимо подобрать правильную высоту.
Минусы изделия:
- Плохая поддержка. Бамбуковый наполнитель плохо поддерживает шейные изгибы.
- Сминаемость волокна. После чистки и стирки, изделие необходимо тщательно просушить и не хранить в мятом виде.
Важно! Бамбуковые подушки подойдут людям, предпочитающим натуральные материалы, но не подверженным остеохондрозу и протрузиям, так как мягкость наполнителя может вызвать боли в шейном отделе позвоночника.
Хлопковый наполнитель
Хлопок всегда занимал и занимает лидирующие позиции среди натуральных материалов. Хлопковые подушки экологически чистые, не вызывают аллергии, прекрасно поглощают влагу и имеют высокие терморегулирующие свойства. Возможно, это — лучший наполнитель для подушек, который подойдет людям с повышенным потоотделением.
Латекс
Латекс — это натуральный материал. Производят его из каучуконосного молочка бразильской гевеи.
Изделия из латекса упругие, но в то же время, мягкие. Они прекрасно поддерживают тело во время сна.
Плюсы изделия:
- Отличная поддержка. Природные свойства каучука — упругость и эластичность, позволяют использовать его в ортопедических изделиях.
- Бесшумность. Подушки из латекса не издают никаких звуков.
- Лечебный эффект. Материал облегчает боли в шее и служит для профилактики.
- Гипоаллергенность. Латекс обладает не только гипоаллергенными, но и антибактериальными свойствами.
- Комфортность. Спать на такой подушке очень удобно, но в связи с ее упругостью, необходимо некоторое время, чтобы привыкнуть.
- Легкий уход. Подушка из латекса не нуждается в уходе — достаточно только при необходимости менять наволочку.
- Долговечность. Подушки из натурального латекса не теряют своих качеств даже после 20 лет эксплуатации.
Минусы:
- Специфический запах, который выветривается через 1-2 недели.
- Высокая стоимость. Цена на такие изделия сравнима с ценой на подушки из пуха и пены Мемориформ.
Важно! Подушка из латекса — прекрасный выбор для людей, заботящихся о своем здоровье, а ее высокая цена окупится долгим сроком службы.
Шелк
Шелковый наполнитель для подушек относится к материалу ВИП-класса.
Преимущества изделия:
- Гипоаллергенность. В шелковом наполнителе не заводятся пылевые клещи, благодаря наличию в нем серицина.
- Прекрасные терморегулирующие свойства.
- Гигроскопичность.
- Износостойкость.
- Поддерживает подходящий микроклимат для человека.
- Оказывает благотворное влияние на весь организм.
- Мягкость и упругость одновременно.
- Легкий уход. Разрешена стирка в деликатном режиме. После высыхания наполнитель необходимо взбить для восстановления формы.
- Длительный срок службы. Срок эксплуатации изделия 10-15 лет.
Минусы:
- Высокая стоимость. Подушки с шелковым наполнителем стоят дороже всех остальных аналогичных изделий.
Водоросли
Водорослевый наполнитель для подушек сегодня является одним из самых интересных и популярных.
Достоинства изделий из водорослей:
- Гигроскопичность.
- Антибактериальность.
- Гипоаллергенность.
Минусы:
- Слишком мягкая подушка.
- Требует деликатной чистки. Подушки из водорослей стирать нельзя. Рекомендуется только химчистка с использованием деликатных средств.
- Небольшой срок эксплуатации. Подушки из водорослей прослужат вам 3-5 лет.
Травяные подушки
Еще в старину были придуманы подушки на основе трав. Вместо наполнителя использовались:
- Солома злаков.
- Шишки хмеля.
- Лаванда.
- Мята.
- Чабрец.
Важно! Травяные подушки рекомендованы людям, страдающим бессонницей. Только необходимо помнить об индивидуальной переносимости, ведь возможна аллергия на какую-то из трав.
Для ночного сна такие подушки не рекомендуются, а вот для дневного отдыха — в самый раз. Травяные подушки имеют небольшой размер (чуть больше ладони), поэтому их часто называют “сонными”.
Искусственные наполнители
К полиэфирным волокнам относятся:
- Холлофайбер.
- Комфор.
- Экофайбер.
Важно! Технология изготовления искусственных материалов нового поколения, их качества и свойства примерно одинаковы. Поэтому их достоинства и недостатки можно рассматривать комплексно.
Достоинства:
- Гипоаллергенность. Материалы не раздражают кожу, не создают условий для размножения и жизнедеятельности патогенных микробов.
- Отсутствие шума. Искусственные волокна бесшумные, они не скрипят и не шуршат.
- Гигроскопичность.
- Отсутствие запаха. Полиэфиры не имеют собственного запаха и не впитывают посторонние.
- Хорошая терморегуляция. Благодаря пористой структуре, искусственные наполнители не перегреваются.
- Комфорт. Подушки из полиэфирных волокон мягкие, удобные и гладкие.
- Простой уход. Стирать изделия можно в машине при температуре 40 градусов. Кроме того, синтетика очень быстро сохнет.
- Доступная цена. Цена на такие изделия сравнима с ценой на перьевые подушки.
Минусы:
- Плохая поддержка головы и шеи. Мягкость наполнителя не позволяет поддерживать тело в физиологически правильном положении.
- Могут усилиться боли в шее.
- Недолговечность. Подушки с искусственным наполнителем прослужат 3-5 лет.
Важно! Изделия из искусственных материалов очень практичные, комфортные и недорогие. Они подойдут любому человеку, не подверженному проблемам с шеей.
Как выбрать подушку с искусственным наполнителем?
Если вы решили отдать предпочтение именно искусственному варианту, то надо более тщательно рассмотреть предлагаемые наполнители для подушек.
Холлофайбер
Наполнитель идеально подойдет для людей, которые любят мягкие поверхности. Холлофайбер не вызывает аллергии, гигроскопичен, обладает прекрасными терморегулирующими свойствами, упругостью и достаточной износостойкостью.
Комфорель (пенополистирол)
Комфорель состоит из полого силиконизированного волокна. В результате термообработки, из волокна получаются шарики в диаметре 7 мм.
Важно! Подушка из шариков более жесткая, чем с холлофайбером, но преимущество ее в том, что она принимает форму головы человека во время сна.
Синтепон
Подушки из синтепона обладают следующими достоинствами:
- Воздухопроницаемость.
- Не впитывает запахи.
- Гигроскопичность.
- Не слишком жесткие и не очень мягкие.
- Прекрасно сохраняет тепло.
- Гипоаллергенность — в подушке из этого материала не заведутся клещи и микробы.
- Легкость ухода — стирать изделие можно в машине.
- Низкая цена.
Минусы:
- Быстро теряет форму.
- Сбивается в комья.
Важно! Средний срок, которые отслужит такой наполнитель для подушки — 1-2 года.
Силикон
Изделия из силикона характеризуются мягкостью, гипоаллергенностью, упругостью, воздухопроницаемостью и прекрасными терморегулирующими свойствами. Подушки из силикона прекрасно держат нужную форму, а в уходе достаточно просты: их можно стирать при температуре 40 градусов, причем после стирки, они быстро восстанавливают форму.
Важно! К минусам таких изделий можно отнести небольшой срок службы (5-7 лет).
Какие подушки лучше?
Как видите, выбор аксессуаров для сна достаточно огромен и выбрать лучший наполнитель для подушек, практически невозможно, так как каждый из них имеет свои особенности. Все зависит от личных предпочтений, здоровья, особенностей организма и толщины кошелька.
Важно! Для людей, страдающих заболеваниями спины и шеи, можно предложить последний писк моды — ортопедические подушки. Их назначение — создать максимальный комфорт для головы и шеи спящего человека.
Такие подушки обладают не только лечебными, массажными свойствами, но и охлаждающим эффектом. Например, подушка с гелевым наполнителем прекрасно пропускает воздух, не нагревается, при этом легко чистится и всегда сохраняет полученную форму.
Общие рекомендации по выбору правильной подушки для сна:
- Перед покупкой протестируйте подушку: полежите на ней, убедитесь, что форма, высота и ее жесткость вам подходят.
- Обратите внимание на высоту подушки — она определяется шириной плеч. Чем шире плечи, тем выше должна быть подушка.
- Подберите для себя правильный размер изделия. Оптимальный размер подушки для взрослого человека — 50х70 см, для ребенка — 40х60 см.
- Всегда обращайте внимание на качество швов — чтобы наполнитель не вылезал наружу, стежки должны быть частыми.
- Обратите внимание на запах атрибута для сна. Подушка не должна иметь неприятный и резкий запах.
- Выбирайте изделие с натуральным чехлом. Это может быть хлопок высокого качества или натуральный шелк.
- Отдайте предпочтение изделиям с чехлом, который имеет замок-молнию. Таким образом, вы сможете регулировать высоту и жесткость подушки, убрав лишний наполнитель.
- Выбирайте атрибут для сна так, чтобы вам было удобно спать в любимой позе. Например:
- если вы любите спать на животе, то выберите для себя более мягкое изделие;
- если на спине — подушку средней жесткости;
- если на боку — купите жесткую подушку.
- Для жестких матрасов выбирайте подушку пониже, а для мягких — повыше.
Видеоматериал
Человек во сне проводит треть своей жизни, поэтому к выбору подушки, как и других атрибутов сна, необходимо подойти серьезно, чтобы и эту треть провести счастливо и комфортно. Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и жизненного успеха. Именно здоровья и успехов мы вам от всей души желаем!