Если ноги быстро потеют, это причиняет дискомфорт. Людям с такими проблемами сложно ходить в гости, покупать новую обувь и даже переобуваться на работе. Нельзя назвать приятным специфический запах, который исходит из обуви. Он появляется по разным причинам, с которыми можно бороться. Существует не одно средство от запаха ног и обуви, начиная от народных и заканчивая теми, которые можно купить в аптеке. О самых эффективных из них вы узнаете из этой статьи.
Почему возникает запах?
При сильной потливости ног из каждой ступни за день выделяется около стакана пота. Если он сразу не испарился и не был смыт, он впитывается носками и обувью. При этом происходит образование влажной среды, в которой размножаются вредоносные бактерии. Если в этом случае происходит еще и нагрев стопы, скорость размножения возрастает в разы. При этом происходит выделение продуктов жизнедеятельности бактерий, из-за которых и появляется неприятный запах.
Повышенная потливость и неприятный аромат появляются из-за:
- Некачественной или тесной обуви. Искусственными материалами плохо пропускается воздух, из-за недостаточной вентиляции пот не испаряется, зато бактерии размножаются в ускоренном темпе.
- Синтетических носков, чулок или колгот – реакция будет такой же, как и после ношения некачественной обуви.
- Заболеваний внутренних органов, которые приводят к нарушению кровообращения в нижних конечностях и гормональным отклонениям.
- Грибковых заболеваний.
- Индивидуальных особенностей организма.
- Недостаточной гигиены или полового созревания.
Как справиться с неприятным запахом от ног?
Нередко люди задаются вопросом: запах от ног и обуви — как избавиться? Прежде всего, нужно учитывать причины, по которым он появился.
Для того чтобы исправить сложившуюся ситуацию, следует соблюдать простые советы:
- Обязательным условием является соблюдение гигиены ног. Требуется постоянное мытье, смена носков, использование специальных медицинских или косметических антибактериальных и противогрибковых средств.
- На сезон следует приобретать несколько пар обуви, чтобы успевать делать ей проветривание. При возможности, регулярно стирайте обувь.
- Обувь должна быть качественной, благодаря которой ноги будут “дышать”.
- Если предстоит сушка обуви после намокания, обязательно вытаскиваются стельки.
- В носках максимально должны содержаться натуральные хлопковые волокна.
- Не отказывайтесь от использования талька для ног и обуви, так как он оказывает дезодорирующий эффект. У такого средства есть антимикотический и антибактериальный эффект.
- При регулярном выполнении педикюра происходит уменьшение интенсивности потоотделения. С помощью современной аппаратуры удаление омертвевшего слоя кожи, в котором часто размножаются микробы, происходит безопасно и легко.
Важно! При проблемах с потоотделением следует подкорректировать свое питание. Не стоит употреблять специи и пряности, лук и чеснок, кофе и какао, алкогольные напитки и крепкий чай. Из-за этих продуктов происходит усиление работы потовых желез. Не стоит налегать на жареную пищу, лучше — если продукты будут обработаны паром.
Дезодорирующие стельки
Специальные дезодорирующие стельки – современный эффективный метод борьбы с неприятным запахом. Есть несколько разновидностей этой продукции, имеющей свои свойства. Дезодорирующими стельками выполняется ряд функций:
- Уменьшение потоотделения;
- Поглощение влаги;
- Профилактический и лечебный эффект.
Важно! Обращайте внимание на толщину стелек – не все они подходят для летней обуви.
У такого средства от запаха ног и обуви может быть разный состав и функциональность. Они могут быть:
- С фильтрами из активированного угля. Они являются воздухопроницаемыми, защищены от образования бактерий, хорошо поглощают влагу, долго остаются свежими.
- Из льняного полотна. В процессе изготовления таких стелек пользуются нетканым льном, благодаря чему материал становится более гигроскопичным, сильнее поглощает избыточную влагу. Все это способствует созданию комфортного микроклимата внутри обуви.
Важно! У льняного нетканого полотна есть антибактериальные и противогрибковые свойства, поэтому попадающие в обувь бактерии гибнут.
- Одноразовыми. Благодаря таким приспособлениям ношение обуви остается комфортным на протяжении 12-20 часов. Для изготовления используются бактерицидные материалы, которые прекрасно впитывают влагу.
- Шерстяными. Отличительная особенность – антибактериальный эффект, цель их использования – лечебно-профилактическая.
- Магнитно-массажными. Благодаря им обувь будет хорошо вентилироваться, останется сухой, ноге будет комфортно. К тому же, им под силу поглотить даже самый едкий запах пота.
Народные средства
Существует не одно народное средство от запаха ног и обуви, которое станет настоящим спасением.
Уксус
Рецепт использования этого средства достаточно прост:
- В емкость вливается бутылка 9-% уксуса и вода в таком же количестве.
- Посудина нагревается на огне до максимальной температуры, в которую можно будет опустить ноги.
- Жидкость переливается в ванночки для ног, куда опускаются ступни.
- Ноги накрываются полотенцем, пропариваются в течение четверти часа.
- Ноги растираются насухо, наносится увлажняющий крем, надеваются хлопчатобумажные носки.
Важно! Чтобы достичь результата, обычно достаточно семи процедур, в запущенных случаях – пятнадцати-двадцати.
Чай
Это средство также поможет избавиться от неприятного запаха ног. Завариваем чай — черный или зеленый, разбавляем водой, делаем ножную ванночку на десять минут.
Кора дуба
Благодаря этому дезинфицирующему средству можно устранить грибок и неприятный запах. Отвар готовится очень просто:
- Дубовая кора — 4 ст.л., смешивается с кипятком — тремя-четырьмя стаканами.
- Жидкость кипятится.
- Отвар настаивается.
Важно! Ванночка выполняется перед сном, продолжительность – четверть часа.
Домашний крем
Для уменьшения потливости ног и распространения бактерий можно сделать крем, для приготовления которого нужно подготовить:
- Картофельный или кукурузный крахмал – 1 ч. л.;
- Пищевую соду – ⅓ ч. л.;
- Масло ши (карите) – 1 ч. л.
Все компоненты перемешиваются, а потом полученный состав втирается в стопы.
Важно! Для получения приятного аромата в крем возможно добавление эфирного масла аниса или мяты.
Видеоматериал
Как видите, бороться с неприятным запахом от ног нужно и можно. Для этого не обязательно покупать дорогие аптечные средства, вполне возможно приготовить действенное средство своими руками.