Как избавиться от пота под мышками

Потоотделение — это природный процесс, который необходим для нормального функционирования организма. На теле существует несколько зон, где повышена активность потовых желез. Очень часто явление их чрезмерно быстрого и интенсивного функционирования становится проблемой не только для его обладателя, но и  его окружающих, поэтому всех и всегда волнует вопрос: как избавиться от пота под мышками?

к содержанию ↑

Что может быть причиной чрезмерной потливости?

Основная функция пота — регулирование температуры тела и защита его от перегрева. Также он обеспечивает влажность кожи, с ним выводятся токсины, продукты жизнедеятельности и остатки лекарственных препаратов. Сам по себе пот практически не обладает запахом, все дело в бактериях, продукты жизнедеятельности которых и стают источником “амбре”.

Вопрос, как избавиться от пота под мышками, может возникнуть по следующим причинам:

• Жаркая погода.
• Неустойчивая нервная система. Часто к повышению потоотделения приводят частые срывы, перепады настроения, волнения, страх, психозы.
• Лихорадка.
• Физическая активность. Во время тяжелой физической работы, занятий спортом через потовые железы может испарятся до 2 л влаги.
• Нарушение обмена веществ.
• Горячая и острая пища. Крепкий чай или кофе вполне могут стать причиной пота.
• Заболевание почек, сахарный диабет и тиреотоксикоз.
• Ожирение.
• Гормональные нарушения. Для женщин проблема потливости часто связана с гормональными нарушениями и дисфункцией щитовидной железы. Подростки также подвержены скачкам гормонов, так как щитовидная железа может вызвать обильное потоотделение.
• Лекарственные препараты способны вызывать потливость, так как при их приеме меняется состав крови и организм таким образом реагирует.

Важно! Прежде, чем самостоятельно перейти к борьбе с запахом пота, установите причину его появления и при необходимости обратитесь к врачам-специалистам.

к содержанию ↑

Как избавиться от запаха пота?

Чтобы “амбре” не раздражало вас и рядомстоящих людей, выполняйте следующие правила:

1. Самое главное правило того, как избавиться от пота под мышками — личная гигиена. Холодный душ сужает устья потовых желез, поэтому мойте тело антибактериальным мылом или гелем для душа с нейтральным pH. Чтобы бактерии не скапливались в подмышках, удалите волосы. После душа вытирайтесь тщательно полотенцем, чтобы влажные участки тела не привлекали микроорганизмы.
2. Придерживайтесь правильного питания. Пища оказывает влияние на кровь и может влиять на ее состав. Несоблюдение режима, кусковое питание вносят расстройство в работу организма. Чтобы снизить неприятный запах, кушайте поменьше мучного, сладкого, побольше включайте в рацион овощей, фруктов. В жаркие дни употребляйте меньше жидкости, лучше прополощите рот холодным чаем или водой, чтобы удалить жажду. Также избегайте потребления алкоголя, кофе, лука, чеснока, острой пищи и жирных сортов мяса. Здоровая сбалансированная диета не только поможет избавиться от запаха пота под мышками, но и от многих заболеваний, но и  снизит уровень стресса. Рекомендуемые дополнительные продукты к вашему рациону:
   • пшеница;
   • петрушка, укроп и другая зелень помогут нейтрализовать сильные запахи;
   • капуста и шпинат рекомендованы для устранения запаха еды, вызывающей “амбре” подмышек;
   • обогатите диету магнием и цинком, употребляя такие продукты:орехи, семечки, чечевицу, авокадо, бананы, фиги, тыкву и ее семена, горький шоколад, арахис.
3. Пагубная привычка — курение, также вызывает неприятный запах тела.
4. Одевайтесь по сезону, не допускайте перегрева организма. Откажитесь от синтетической одежды, которая не пропускает воздух. Замените свой гардероб изделиями из хлопка, льна и натуральной шерсти. Летом используйте одежду с открытыми подмышками.
5. Чаще стирайте и меняйте вашу одежду. Старайтесь не носить один комплект белья более 2-х дней подряд. Спортивную одежду, используемую на тренировках, стирайте после каждого занятия спортом, так как пот и грязь на ней легко соберут бактерии.
6. Чтобы снизить стресс, расслабиться — медитируйте, займитесь йогой или регулярно прогуливайтесь перед сном.

к содержанию ↑

Средства от пота под мышками

Существует довольно много вариантов того, как избавиться от пота под мышками. Для этой цели подойдут всевозможные средства от пота как натурального происхождения, так и химические медицинские препараты. Какому отдать предпочтение — решайте сами, исходя из степени потливости вашего организма.

Косметические средства

В древнем Риме для удаления запахов натирались эфирными маслами и принимали ароматические ванны, во Франции при Людовике XIV запах пота старались заглушать резким запахом духов. И лишь в конце прошлого столетия нашли средство, которое не только устраняет запахи, но и борется с причинами его появления.

Существует несколько вариантов таких средств от пота под мышками, которые по сути различаются только некоторыми нюансами, но составляют одну группу:

1. Дезодорант — это препарат, который содержит бактерицидные и дезинфицирующие добавки, уничтожающие микроорганизмы, что препятствует появлению запаха. Одни препараты не дают микробам размножатся, другие — безжалостно их убивают.
2. Парфюмированные дезодоранты в основном содержат спирт и не включают бактерицидных, дезинфицирующих добавок, поэтому они рекомендуются для тех, кто потеет умеренно и имеет не очень выраженный запах. Эти препараты лучше не использовать в жаркую погоду, а тем более на пляже, так как ароматические добавки повышают чувствительность кожи к солнечным лучам.
3. Антиперспиранты содержат органические соли цинка, алюминия. Эти препараты сокращают выводные протоки потовых желез, что уменьшает потоотделение на 20-40%. Антиперспиранты нельзя использовать при обильном потоотделении, так как, если пот не будет выходить на поверхность, то он может вызвать сильный отек подмышечной впадины. В этом случае лучше использовать дезодорант.
4. Наряду с дезодорирующими препаратами эффективно действует также присыпки для тела. Преимущество душистых туалетных присыпок в том, что они впитывают в себя влагу под мышками и не дают пропотеть одежде.

Важно! Выпускаются все средства от пота в виде стиков, роллеров, карандашей, аэрозолей, кремов, паст и т. д. Выбор более подходящего способа ухода за своим телом зависит от степени потоотделения, чувствительности кожи и от вашего желания.

Аптечное средство DRY-DRY

В аптеках продается нынче популярное средство от пота под мышками DRY-DRY. Эта бесцветная жидкость, изготовленная в виде шарикового дезодоранта, имеет длительное действие и очень эффективно борется с потоотделением. DRY-DRY сужает потовые поры, и подмышки остаются сухими. При этом функция потовых желез не нарушается, пот перенаправляется в другие места организма. Средство наносите раз в неделю на ночь, на предварительно вымытые и высушенные подмышечные впадины.

Важно! Этот препарат быстро высыхает, не обладает запахом и действует в течение недели. Одного флакона хватит на 3-5 месяцев.

Прокладки для подмышек от пота

Такое средство от пота под мышками подходит как женщинам, так и мужчинам. Специальные прокладки прикрепите на одежду или кожу одной стороной, а другая сторона будет впитывать пот. Прокладки очень тонкие, под одеждой незаметны, а самое главное — не оставляют следов. Чтобы прикрепить прокладку:

1. Снимите защитный бумажный слой.
2. Липкой поверхностью приложите к внутреннему шву рукава (под мышкой).

Важно! Самые популярные в России — финские прокладки HELMI и российские DRY-DRY. Продаются в основном в аптеках.

Народные средства от пота

В первой половине ХХ века самым популярным средством считалось обычное мыло, правда спасало оно ненадолго — максимум на полдня. Мы рекомендуем следующие рецепты народной медицины, которые могут дать более долгосрочный результат:

• Содовый раствор. В стакане теплой воды растворите 2 ч. л. соды, протирайте получившимся средством область подмышек после ванны.
• Отвар коры дуба. 1 столовую ложку коры дуба залейте стаканом кипятка, на 15 минут поставьте на водяную баню. Накройте готовый отвар крышкой и дайте настояться 15 минут. После того, как отвар остынет, смочите в нем ватку, протрите чистые, сухие подмышки. Это средство можно использовать также для протирания рук, ног.
• Апельсиновое масло. Это эффективное средство, которое поможет быстро избавиться от запаха пота. Капните несколько капель масла на палец, тщательно вотрите его в вымытые подмышки.
• Настой чайного гриба. Чайный гриб — это природный дезодорант, который отлично подходит для того, чтобы избавиться от пота под мышками. Возьмите 2-3 столовые ложки настоя чайного гриба (гриб должен настаиваться не меньше месяца), смешайте с 1 л кипяченой воды. После душа каждый раз ополаскивайте тело готовым настоем. Чайный гриб великолепно справляется и с потливостью ног: протирайте месячным настоем гриба утром и вечером чистую кожу ног, и запаха пота больше не будет.
• Шалфей, эвкалипт, сосна. Смешайте в равных пропорциях масла эвкалипта, шалфея, сосны. Полученную смесь перемешайте, затем добавляйте несколько капель в горячую ванну. Примите ванную, а дальше вымойтесь как обычно.
• Ромашка. 3 ст. л. цветков залейте 1 л кипятка. Настаивайте около 1 часа в закрытой посуде, затем добавьте 1 ст. л. пищевой соды. Используйте средство для протирания кожи в местах обильного потоотделения. Эта настойка подходит не только для взрослых, но в том числе для детей, так как ромашка обладает успокаивающим эффектом.
• Травяное ассорти. Предотвращает и уменьшает выделение пота средство из сбора трав:
  • хвощ;
  • корень валерианы;
  • листья шалфея.

Смешайте в пропорции 1:1:8 соответственно. 2 ст. л. сбора залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 2 часа. Процедите, а затем принимайте отвар охлажденным 2 раза в день по 100 мл. Через неделю потоотделение уменьшится, а запах не будет таким резким. Проблема, как избавиться от пота под мышками, будет на какое-то время решена.

• Уксус или свежевыжатый сок лимона. Лимонный сок — хороший антимикробный компонент. Смочите тонкую салфетку соком и протрите предварительно очищенные подмышки. Такой же эффект даст и уксус. Если нет лимона, можно использовать сок обычной редьки. Этот овощ — носитель множества полезных веществ, а в борьбе с запахом — настоящий кудесник.
• Формалин 40% и квасцы. Это самое обычное и распространенное средство от пота под мышками, которое использовалось в прошлом. 1 ч. л. раствора формалина и 1 ч. л. квасцов разбавьте ½ стаканом водки и добавьте 50 г воды. Хорошенько все размешайте и протирайте проблемные места.

к содержанию ↑

Дерматологи советуют

Медики советуют регулярно пользоваться контрастным душем и сильно потеющие места смазывать пастой Теймурова. Приобрести ее можно в аптеке, стоит она недорого. Абсолютно безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми, а значит прекрасно подходит для того, чтобы избавиться от пота под мышками всем, кто в этом заинтересован.

Важно! Проблемные места необходимо смазать пастой после принятия душа или ванной, наносить на влажную кожу. Через 5-10 минут вы почувствуете холодок и уловите небольшой запах пота, но потом все пройдет. Эту процедуру проводите 1-2 раза в неделю после каждого банного дня.

Полезно применять общеукрепляющие средства, чтобы избавиться от пота под мышками: препараты железа, фосфора, кальция, валерианы, поливитамины и настои лекарственных трав (например, мелиссы и шалфея по ½ стакана 2 раза в день).

В экстренных случаях, например, перед волнующим событием (выступлением или свиданием), протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а затем ломтиком лимона и на какое-то время можете забыть о запахе и некрасивых кругах на одежде.

к содержанию ↑

Видеоматериал

Запах из-под мышек — не такая большая проблема, только правильно подойдите к ее решению. Применяйте наши советы и рекомендации в повседневной жизни и чувствуйте себя комфортно.