Руки — это визитная карточка каждого из нас. Состояние кожи и внешний вид рук указывает на возраст человека в значительно большей степени, нежели кожа лица, именно поэтому уход за руками так важен. Он должен быть систематическим и постоянным. Итак, что же собою представляет уход за руками? Многие сразу подумали о креме для рук. Но этого на самом деле не достаточно. Это только маленькая толика того, что мы сможем сделать для наших бесценных помощников. Если же подходить к этому делу основательно, то предстоит проделывать целый ряд процедур, причем систематически. Какие именно — читайте дальше в этой статье.
Мытье рук
За гигиеной рук мы должны регулярно и тщательно следить, ведь это не только состояние кожи рук, но и наше здоровье. Поэтому:
- Мойте руки теплой водой. Холодна вода будет делать кожу жесткой и способствовать ее шелушению. Горячая — тоже неблаготворно влияет на кожу рук, делает ее сухой, обезжиренной.
- Выбирайте качественное мыло. Без мыла никуда, а так как руки мы моем зачастую около 10 раз в день, то оно должно быть как минимум качественное. Выбирайте мыло с близким к кожному кислотным балансом, так называемому рН. Он должен быть приблизительно равен 5.
- Не следует сильно тереть руки, делайте это нежно массажными движениями. Ваши руки должны любить процесс мытья.
- Насухо вытирайте кожу после мытья. Остатки воды на коже, испаряясь, будут сушить ее.
Пилинг рук
Как и любая кожа нашего тела, уход за кожей рук включает периодический пилинг. Можно воспользоваться специальными косметическими скрабами, которые есть в свободной продаже. А можно сделать полезный, качественный скраб самостоятельно, воспользовавшись одним из приведенных ниже рецептов.
Рецепт 1
С помощью 1 чайной ложки сахарного песка и 2 чайных ложок растительного масла вы сможете сделать хороший скраб для ваших рук. Его необходимо втирать в кожу на протяжении 1-2 минут, после чего смыть теплой водой с мылом.
Рецепт 2
Обеспечит правильный уход за кожей и скраб из соли. Для этого 1 столовую ложку мелкой соли смешать с 1 столовой ложкой растительного масла. Наносите средство с помощью ватного тампона, аккуратно втирайте в кожу. После этого смойте теплой водой.
Можно воспользоваться просто мелкой солью без добавления дополнительных веществ. Просто возьмите немного соли, потрите ею влажные руки.
Рецепт 3
Возьмите 2 ложки молотого кофе и добавьте оливкового или розового масла. Можно также воспользоваться обычным подсолнечным маслом. Втирайте массажными движениями скраб в кожу рук, не забывая уделять внимание кутикулам и ногтям. Длительность процедуры можно растянуть до 20 минут, главное, чтобы вы от этого получали удовольствие.
Рецепт 4
Сода – отличный натуральный скраб, которые поможет очистить кожу от ороговелых частиц. Нанесите немного соды на влажные руки и аккуратно помассируйте.
Важно! Пилинг кожи проводить желательно 1-2 раза в неделю. Освобождайте свою кожу от мертвых клеток — это сделает ее здоровой и молодой.
Ванночки для рук
Ванночка – это приятная и полезная процедура для нашей кожи. Не является исключением и кожа рук.
Уход за сухой кожей рук включает в себя ванночки с использованием масел лаванды и авокадо. Для ухода за зрелой кожей подойдут масла виноградных косточек, розы, миндаля и авокадо.
Вот несколько рецептов ванночек, которые можно легко сделать в домашних условиях:
- Вам понадобятся 2 литра теплой воды и 2 столовые ложки растительного масла. Растительное масло можно заменить на 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Подержите руки в такой ванночке 15-30 минут. Такой уход за кожей рук проводят курсом. Он длится 10-15 дней. Через месяц курс повторяют.
- 1 столовую ложку ромашки смешайте с 2 столовыми ложками липового цвета и 1 столовой ложки зверобоя. Залейте смесь трав 0,5 л кипятка. Настоявшись 20 минут, настой готов для процедуры. Подержите в такой ванночке руки 15-20 минут.
- Если кожа грубая и шершавая, то ванночка из сока квашеной капусты и молочной сыворотки будет очень кстати. После такой ванночки руки необходимо смазать жирным питательным кремом.
- Ванночки из крахмала помогут избавиться от мозолей и трещин на руках. Для этого смешайте 1 столовую ложку крахмала и 1 л воды. В такую смесь можно добавить немного кефира. Подержите в ванночке 15 минут свои руки, после чего смажьте кремом с питательным эффектом.
- Отлично питает кожу масляная ванночка. Для нее необходимо разогреть немного растительное масло и погрузить в него руки на 10 минут. После процедуры промокнуть салфеткой кожу.
- 1 столовая ложки соли, смешанная с 1 л воды, отлично подходит для ухода за кожей рук. Также такая ванночка отлично укрепляет ногтевые пластины.
- Залейте двумя стаканами кипятка 1 столовую ложку любой из трав: мята, шалфей, липовый цвет. Такая ванночка имеет питательный и восстанавливающий эффект.
- Отвар коры дуба отлично подойдет, если нужен уход за кожей рук с какими-либо воспалительными процессами. Заварите в 1 литре воды 1 стакан коры дуба.
- От трещин на коже вам поможет такая ванночка: 2 стакана горячего молока, 2 стакана воды и 0,5 стакана овсянки. Хорошо размешав все это, окуните в смесь руки на 20 минут.
- В стакане молока можно размешать 2 ложки крахмала. Подержав 10 минут в такой ванночке руки, смазываем их оливковым маслом. Такая процедура будет очень полезна при мозолях и трещинах.
- Картофельный отвар станет полезным для смягчения кожи рук. Окуните руки в отвар на 10-15 минут. Эту ванночку желательно проводить перед сном.
- Для огрубевшей кожи будет хороша ванночка из 2 столовых ложек глицерина и 1 желтка куриного яйца.
Важно! После любой ванночки желательно завернуть руки на 15 минут в махровое теплое полотенце. После чего смазать увлажняющим кремом.
Все эти процедуры по уходу за руками желательно проводить хотя бы раз в неделю. Но чем чаще вы помните о ванночках, тем лучше будет состояние кожи ваших рук.
Маска для рук
Маски – это еще один эффективный способ сделать ваши ручки красивыми и здоровыми. Их также можно приготовить в домашних условиях.
- Маска из вареного картофеля особенно полезна при покраснении и шелушении кожи в результате холодов. Сварив картофель, натрите его на терке или потолките. Можно добавить немного молока. Нанесите картофельную кашицу на руки и оставьте на время.
- Смешайте небольшое количество меда, молока и взбитое яйцо. Нанесите такую смесь на руки и выдержите 40 минут. Такая маска насытит ногти и кожу витаминами и минералами, укрепит ногтевую пластину.
- Еще одним вариантом полезной смеси с яйцом будет хлебная маска. Смешайте взбитое яйцо с мякишем белого хлеба. Наложите на кожу смесь и для лучшего эффекта наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лучшего эффекта можно достичь, если оставить такую маску на ночь.
- Возьмите 1 столовую ложку 25% сметаны, добавьте по 4 капли эфирных масел апельсина, герани и 5 капель масла мирры. Все хорошенько перемешайте, нанесите на сухие руки и локтевые участки на 30 минут. После – смойте теплой водой. Для лучшего результата можно добавить в эту маску 1 чайную ложку меда и столько же свежего алойного сока.
Хороший эффект дают маски из различных фруктов и ягод:
- Мякоть лимона можно смешать с парой ложками оливкового масла и взбитыми яичными белками.
- Смешав 3 ягодки клубники с ложкой меда, получается отличная маска с витамином С, которая питает и способствует укреплению ногтевой пластины.
- Банан смешайте с взбитым яичным желтком. Можете добавить в смесь пару капель эфирного масла. Такая маска – отличное средство по уходу за сухой кожей рук.
- Для зрелой кожи подойдет маска из винограда. Разрезав ягодку, протрите ею кожу рук. Регулярное проведение такой процедуры способствует разглаживанию морщинок не только на руках, но и на лице.
- Для антивозрастного ухода отлично подойдут витамины А и Е, которые можно приобрести в любой аптеке. Смешайте вещество из капсулы с соком винограда и вотрите в кожу рук. Такой пилинг способствует разглаживанию кожи.
Важно! Все фруктовые маски наносят на 30 минут.
Крем для рук
В наше время можно купить любой крем для рук с различными эффектами. А можно сделать их в домашних условиях. Таким образом, вы получите не менее качественный крем и будете знать абсолютно все его составные:
- Соедините 50 г глицерина, 50 г воды, сок половинки лимона и 2 капли нашатырного спирта. Такой крем будет иметь увлажняющий эффект и подойдет для сухой и огрубевшей кожи рук.
- Отличный питательный крем можно сделать, соединив такие вещества: полстакана глицерина, стакан воды, четверть стакана спирта, 1 чайную ложку пшеничного масла, несколько капель эфирного масла. Можно взять эфирное масло мяты, розмарина, лаванды или шалфея.
- 3 растертых яичных желтка смешайте с четвертью стакана камфорного спирта и половиной стакана воды. Взбейте хорошенько всю смесь. Такой крем будет хорошо питать ваши руки.
- Возьмите полстакана сметаны, взбейте ее с помощью миксера с 2 яичными желтками. Продолжая взбивать, добавляйте туда сок половинки лимона и 2 столовые ложки водки или 1 столовую ложку спирта. Этот крем является одновременно увлажняющим и питательным.
- Для приготовления ночного крема возьмите 1 чайную ложку сока алоэ, 2 чайные ложки оливкового масла, половину чайной ложки меда. Размешайте все ингредиенты до однородной консистенции и добавьте по паре капель эфирных масел эвкалипта, мяты, лаванды. Лучшего эффекта помогут добиться хлопчатобумажные перчатки, надетые на хорошо намазанные руки.
- Для отличного увлажнения можно воспользоваться обычным детским кремом, добавив в него по 1 капле эфирных масел герани, миндаля и 2 капли масла лимона.
- Для немолодой, уставшей кожи в обычный крем можете добавить 2 капли масла эвкалипта и по 4 капли масла ромашки, шалфея, лаванды.
Полезные советы:
- Держите постоянно свои руки в чистоте.
- Следите за своим питанием. Оно должно быть полноценным и здоровым, иметь в себе витамины, минералы.
- В холодную пору года, выходя на улицу, обязательно одевайте перчатки.
- Используйте резиновые перчатки при мытье посуды либо любой уборке, где подразумевается контакт с водой.
Важно! При длительном использовании резиновых перчаток руки начинают потеть, что способствует высушиванию кожи. Если вы планируете работать в резиновых перчатках более 10 минут, то под них стоит надеть тонкие хлопковые перчатки.
- Берегите свои руки от солнца также, как и от непогоды. Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу.
- Очень полезен будет вашим рукам массаж. Его можно делать при просмотре фильма или в процессе мытья рук.
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение – одна из причин быстрого старения кожи. Вредные привычки кусать ногти, кутикулы не только портят внешний вид ваших рук, но могут быть причиной различных заболеваний.
Видеоматериал
Руки могут многое рассказать о человеке, как и сделать для него. Мамины руки – это опора, ласка и успокоение. Руки жены – это нежность, забота и любовь, руки женщины – это все вместе взятое. Поэтому стоит тщательно следить за их состоянием. Потратьте на уход за кожей рук совсем немножко времени и, поверьте, оно окупится сполна!