Уход за кожей ног

Уход за кожей ног — это обязательные процедуры для любой девушки. От того, как регулярно и правильно вы будете его выполнять, зависит общее здоровье ваших ног, состояние кожи, красота всего тела и комфорт. Но каждая женщина сама выбирает довериться профессионалом или проводить все процедуры самостоятельно в домашних условия. Что именно надо делать, чтобы организовать правильный уход за кожей ног, вы узнаете из этой статьи.

к содержанию ↑

Как ухаживать за кожей ног?

Для того чтобы сохранить ножки красивыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Посещение салона красоты

В салоне красоты предлагают несколько косметических процедур:

• Педикюр;
• Ванночки для ног;
• Депиляцию;
• Расслабляющий массаж.

Важно! Летом профессионального косметолога нужно посещать намного чаще, чем зимой.

Удаление волос на ногах

Вы можете использовать бритву, кремы или другие средства для удаления волос. Их на современном  рынке огромное количество.

Важно! Если вы будете регулярно озадачиваться вопросом, как правильно ухаживать за кожей ног, и искать более подходящие для вашего организма средства, со временем можно добиться того, что они станут малозаметными и вовсе перестанут расти. Но будьте готовы к тому, что многие процедуры являются небезопасными и болезненными.

Гигиена ног

Ежедневная гигиена очень важна для того, чтобы уход за кожей ног был правильным. Особенно — водные процедуры с мылом или более мягкими гелями.

Важно! После тяжелого дня обязательно пересильте себя и пойдите помыть ноги, чтобы не допустить развитие различных заболеваний кожи ног. После ванных процедур смазывайте ноги увлажняющим или питательным кремами. Чаще меняйте колготки, носки, чулки, регулярно проветривайте обувь.

Одевайтесь по сезону

Одевайтесь по сезону:

• в морозы – тепло;
• в жару — наоборот, давайте коже больше дышать.

Важно! Если потеют сильно ноги, пользуйтесь тальком или дезодорантами для ног. Летом пользуйтесь ультрафиолетовым фильтром-кремом от солнечных лучей, особенно, проводя время на пляже.

Правильное питание

Еще никто не отменял правильное питание, чтобы сохранить свое здоровье и отличное состояние кожи. Кожа ног не является исключением. Поэтому ешьте больше овощей, фруктов, а также молочных продуктов. Употребляйте меньше соленого, копченого и острого. Это поможет обогатить ваш организм всеми нужными микроэлементами, витаминами и поддерживать эластичность кожи.

Важно! В межсезонье, когда организм ослаблен и часто появляется проблема сухости кожи, проходите курс витаминной терапии. Подходящее средство согласуйте с вашим лечащим врачом или же с фармацевтом в аптеке.

Регулярная забота о ногах

Наносите крема и делайте очищение кожи. Пользуйтесь скрабом, пилингом и другими средствами. Такие процедуры помогут наладить правильный уход за кожей ног:

• своевременно удалить остатки мертвых клеток и частичек мелкой грязи, которая забивает поры и не дает коже дышать;
• предотвратить врастание волосков и, как следствие — воспалительные процессы.

к содержанию ↑

Средства по уходу за ногами в домашних условиях

Домашние средства по уходу за кожей ног очень эффективны, если правильно их применять. К тому же они безопасны, без химических примесей и вредных для человеческого здоровья добавок. Единственно, что надо знать — получить хороший результат можно только в том случае, если применять их регулярно.

Зверобой

Летом кожа может пересыхать и даже отслаиваться или растрескиваться. Хорошо заживляет на ногах трещины зверобой. Для этого нужно действовать таким образом следующее:

1. Заварите 1 литр воды с 2 ложками зверобоя.
2. Подержите ваши ножки в отваре несколько минут.
3. Аккуратно вытрите мягким полотенцем.

Календула

Это растение предотвращает грибковые инфекции.  Для отвара нужны такие ингредиенты: 1 ложка календулы на 1 литр воды.

Важно! Слишком часто пользоваться таким средством не стоит, достаточно делать ванночки 1-2 раза в неделю.

Крахмал

Ускоряет заживление трещин и предотвращает излишнюю потливость. Добиться нужного эффекта можно таким образом:

1. Пару ложек крахмала растворите в одном литре воды.
2. Перед сном подержите ноги в этом  растворе минут 20.
3. Выньте ноги, смажьте питательным кремом.

Важно! Снизить потливость ног и предотвратить натирание можно еще проще — за несколько минут до выхода из дома присыпьте кожу сухим порошком. Удалите излишки, обувайте босоножки и отправляйтесь на работу или прогулку.

Крепко заваренный чай

Такое средство помогает от трещин ступней, причем подходит как черный, так и зеленый чай.

1. Возьмите ватный диск.
2. Намочите в заварке.
3. Протрите кожу после тяжелого дня.

Важно! Чайная заварка не только поможет снять усталость ног, но и тонизирует кожу. Значит — уход будет правильным.

Яблоко с молоком

Чтобы уход за кожей ног был эффективным, иногда надо делать маски. Отлично подходит для этого молоко, яблоко в сочетании с касторовым маслом. Применяйте их по такой инструкции:

1. Вскипятите стакан молока.
2. Положите в кипящее молоко яблоко.
3. Варите 10 минут.
4. После того как сварите, немного остудите.
5. Удалите сердцевину и кожуру, а мякоть растолките в пюре.
6. Добавьте в маску несколько капель касторового масла.
7. Пюре нанесите равномерно на стопы.
8. Обмотайте тканью.
9. Подождите 30 минут.
10. Смойте водой и помажьте питательным кремом.

Важно! Компрессы подобного плана быстро заживляют трещина на стопах.

Перечная мята:

1. Залейте  3-4 ст. л. мяты в 3 литрах кипятка.
2. Настаивайте около 40 минут.
3. Выливаете настой в тазик.
4. Опускаете ноги на 20-30 минут.

Важно! Освежает кожу, снимает усталость и поднимает тонус.

Цветы липы:

1. Возьмите пару ложек липового цвета.
2. Залейте 2 литрами воды.
3. Добавьте 3 ложки соли.
4. Подержите ноги, пока вода не остынет.

Хвойно-солевая маска:

1. Возьмите измельчённую хвою и соль морскую.
2. Смешайте один к одному.
3. Нанесите на кожу ног.
4. Маску подержите 30 минут.

Важно! Такая маска поможет восстановить хорошее кровоснабжение, снять усталость ног и повысить эластичность кожи.

Яичная смесь

1. Возьмите сырое яйцо и взбейте его в пену венчиком.
2. Смешайте с уксусом и растительным маслом — по 1 ч. л.
3. Положите на ноги.
4. Наденьте сверху теплые носки.
5. Оставьте на полчаса.

Важно! Маска устраняет запах пота на ногах.

Сало гуся

Самой главной причиной трещин является отсутствия в нужном количестве витамин А, а гусиное сало содержит его. Если у вас есть возможность приобрести такое средство, периодически используйте его в процессе ухода за кожей ног, чтобы восстановить ее.

Картофель и лен:

1. Смешайте картофельные очистки с семенами льна.
2. Залейте горячей водой.
3. Проварите до консистенции кашицы.
4. Положите на 30 минут на ноги.
5. Ополосните теплой водой.

к содержанию ↑

Медикаментозное лечение ног

Уход за ногами должен не только снаружи, но и изнутри организма. Для этого в аптеке можно найти достаточное количество средств:

• Антигрибковые;
• Витаминные;
• Противоотечные;
• Противоварикозные.

Важно! Какое именно вам нужно в данный период вашей жизни, поможет определить только грамотный специалист. Поэтому не действуйте необдуманно, скупая все, что есть на полках в аптеке. Так вы можете нанести ощутимый ущерб своему здоровью.

к содержанию ↑

Видеоматериал

Чтобы всегда иметь красивые и ухоженные ноги, не очень важно, какой способ вы выберете — салонный или домашний. И те, и другие процедуры помогут вам выглядеть всегда неотразимо, если делать их с необходимой периодичностью и согласно рецептам.

Поделиться: