Хороший матрас – не самая дешевая покупка, но от его качества будет зависеть не только ваш комфорт во время сна, но и здоровье. Грамотный выбор матраса может стать верным подспорьем при лечении бессонницы, болей в позвоночнике и мышцах, аллергических заболеваний. Обеспечивая себе здоровый и комфортный сон, проще справиться с постоянной раздражительностью и чувством усталости.
Прежде чем отправляться в магазин, следует узнать, как подобрать матрас правильно. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд – нужно учитывать не только размеры кровати и ваши личные предпочтения, но и многие другие факторы.
Основные функции матраса
Задача любого матраса заключается в обеспечении комфорта, поддержки тела, снятии напряжения и усталости. Кроме того, если правильно подобрать матрас, то он даже может сделать меньше неприятные или болевые ощущения в спине, предотвратить возникновение некоторых заболеваний. Лучше всего с этим справляются ортопедические матрасы.
Сегодня ортопедическими называют все матрасы, хоть как-то поддерживающие тело во время отдыха. Это не совсем верно, потому как ортопедический эффект способны давать не все модели, а лишь те, которые обеспечивают максимально естественное положение позвоночника, не дают ему испытывать каких-либо дополнительных нагрузок.
Для этого они должны уметь повторять все формы и контуры тела человека — слишком мягкий матрас будет позволять провисать позвоночнику, а жесткий будет на него давить, а этого не следует допускать.
Как достигается ортопедический эффект?
Так как разные части тела человека имеют разный вес, для того чтобы матрас повторял его форму, необходимо, чтобы нагрузка равномерно распределялась по всей длине. Наилучшим образом с этой задачей справляются воздушные, а также водяные матрасы, но из-за их слишком высокой цены и непрактичности, их скорее можно отнести к экзотике.
Говоря о более для нас привычных пружинных и латексных моделях, для достижения ортопедического эффекта они должны обладать разными зонами жесткости. Как правило, таких зон семь. Разница заключается в способе достижения основной цели:
- В пружинных видах изменения жесткости добиваются посредством использования пружин, обладающих разной жесткостью. Такой эффект возможен лишь в матрасах с независимыми пружинами.
- В латексных для каждой зоны применяют разную перфорацию, то есть используют отверстия, которые имеют разный диаметр.
Важно! Латексные модели с однородной перфорацией и с цельным пружинным блоком дают значительно меньший ортопедический эффект из-за того, что у них нет разных зон жесткости.
Виды матрасов
В продаже вы можете встретить пружинный или беспружинный матрас – это две основные категории, на которые разделяют данную спальную принадлежность. Для того чтобы правильно подобрать матрас для сна, следует знать их основные отличия.
Матрасы на пружинах
Пружинные матрасы делятся на два вида — с зависимыми пружинами (которые свернуты по спирали) и независимыми (пакетно-пружинными):
- В первом варианте только один плюс – низкая стоимость, зато недостатков немало: отсутствие зон жесткости, неприятный скрип при использовании и другое.
- Пакетно-пружинные матрасы изготавливаются из склеенных между собой цилиндрических мешочков с пружинами. Такие виды матрасов более качественные и удобные, чем изделия с зависимыми пружинами. Однако у них тоже есть некоторые недостатки: клей может выделять ядовитые пары, которыми человек будет дышать во время сна, а это не очень хорошо для здоровья.
Важно! Кроме того, внутри такого матраса скапливается пыль, бытовые насекомые и различные микроорганизмы, которые вычистить не представляется возможным. Вследствие износа такого матраса позвоночник провисает, а мышцы перекашиваются и находятся в постоянном напряжении.
Беспружинные матрасы
Беспружинные варианты отличаются от пружинных большей жесткостью и меньшей высотой. Они могут состоять из одного или двух-трех слоев. В качестве наполнителей для матрасов могут быть использованы как натуральные материалы, так и искусственные. Разберемся, как подобрать матрас из этой группы и чем разные модели отличаются друг от друга.
Водяные
Принцип функционирования такого матраса заключается в том, что жидкость в нем перемещается из точек большего приложения в меньшие. Это гарантирует хороший сон, однако, такие модели могут доставить владельцу множество хлопот.
Главной проблемой является необходимость менять воду каждые два-три года, а весит он не менее тонны. К тому же, если случайно повредить такое изделие, то отремонтировать его уже вряд ли получится, да еще и придется компенсировать ремонт соседям снизу.
Важно! Спать на таком матрасе можно только при наличии электричества, так как в его отсутствии вода в нем остывает.
Воздушные
Данный матрас способен обеспечивать хорошую опору. Благодаря воздушным молекулам, которые отлично поддерживают каждую из частей тела, его вес распределяется равномерно по поверхности ложа.
Воздушный матрас обладает двумя отделениями, что позволяет накачать по-разному каждую из его сторон: от сверхмягкой до сверхжесткой.
Высокоэластичные
Вначале эти изделия производились для космонавтов – главным их предназначением было уменьшать нагрузки на тело во время старта.
Важно! Данные модели дают возможность равномерно распределить вес человека по всей поверхности спального ложе, что позволяет снять напряжение в мышцах и суставах.
Он может подстраиваться под тело при каждом изменении его положения. Для людей, страдающих от бессонницы, болезней суставов или позвоночника – это замечательный вариант. Также он идеально подойдет для людей с разным весом, которые спят рядом на двуспальном ложе.
Латексные
Есть несколько видов такого материала:
- Настоящий латекс – это вспененный сок гевеи (каучуковое дерево). Такие изделия умеют неплохо впитывать влагу, однако, очень плохо ее отдают. Из-за этого матрас иногда кажется сырым.
- Кроме того, есть искусственный латекс, который представляет собой обычный эластичный пенополиуретан. В этом случае вспенивание происходит при невысоких температурах, из-за чего отсутствует “недышащая корка”.
Важно! На жесткость и упругость такого матраса влияют плотность пены, диаметр и количество отверстий.
Часто в производстве матрасов применяется смесь натурального и синтетического латексов. Количество натурального латекса может составлять 30-60% и влиять на цену изделия – чем его меньше, тем дешевле матрас.
Свойства:
- Основное свойство обоих видов латекса – упругость. Латексные изделия оказывают прекрасную поддержку телу, при этом не передавливая сосуды и не нарушая кровообращения. В результате — сердце получает меньшую нагрузку, а сон становится более спокойным.
- Латексные матрасы, в отличие от пружинных, не делают волну при движении и не скрипят.
Важно! Недостатки тоже присутствуют:
- натуральный латекс может вызывать аллергию, а сразу после покупки несколько пахнет резиной;
- искусственный — не отличается долговечностью, через 10 лет он начинает крошиться и терять упругость.
Обивка и наполнители для матрасов
Наполнители для матрасов с блоками из пружин могут быть совершенно разные, давайте рассмотрим некоторые из них, чтобы понять, какой лучше подобрать матрас для сна:
- Огромной популярностью пользуются матрасы из натурального латекса. Их пористая структура чем-то напоминает пчелиные соты, что дает возможность хорошо циркулировать воздуху и отводить лишнюю влагу и тепло. Натуральный латекс имеет замечательное лечебное свойство – огибает формы тела, поддерживая его.
- Для любителей видеть сны на жестких матрасах лучше всего подойдет кокосовая койра – это природный наполнитель из кокосовых волокон, которую применяют в жестких матрасах. Плюсами данного изделия являются гипоаллергенность, хорошая впитываемость влаги и запахов, а также естественная вентиляция.
Важно! Одним из самых популярных моделей является вариант с чередующимися слоями натурального латекса и кокосовой койры.
- Матрасы с наполнением из морских водорослей обладают средней жесткостью. Этот материал натурален и гипоаллергенен. Насыщение йодом и минералами способствует повышению иммунитета и успокоению нервов.
- Из искусственных материалов чаще всего выбирают пенополиуретан. Безопасность такого матраса подтверждена многими исследованиями. Этот материал упругий и гигроскопичный – он не раздражает кожу и не вызывает аллергии, а также обладает “эффектом памяти” (повторяет естественные изгибы тела).
Выбираем обивку
При выборе матраса мы сначала обращаем внимание на его внешний вид. Вот производители и стараются облачить свои изделия в красивые и приятные на ощупь чехлы. Важно, чтобы обивка была достаточно прочной, способной выдержать многие годы использования.
Текстуры и рисунки наматрасников, предлагаемые сегодня, пестрят разнообразием. Некоторые можно выворачивать на изнанку – там будет другая расцветка.
При пошиве чехлов используют натуральные крепкие (лен, хлопок) или синтетические (полиэстер, полипропилен) ткани. Особые пропитки повышают прочности и эластичность. Пропитки бывают разные – одни защищают от пыли, другие имеют противоаллергенный эффект.
Полезные советы:
- Если вы хотите полноценно отдохнуть в своей постели, нежелательно выбирать ватные матрасы – это вчерашний день. Они непрактичны, так как быстро теряют форму – наполнитель сбивается, из-за чего появляются вмятины и бугры.
- Водяные матрасы тоже не отличаются практичностью – хоть они и неплохи для позвоночника, рано или поздно постоянное бульканье и хлюпанье начнет вас раздражать. К тому же, если такое изделие повредится, хлопот вы не оберетесь.
- Для продления срока службы матраса следует регулярно за ним ухаживать: периодически пылесосьте матрас и днище кровати. А чтобы защитить его от грязи и пыли, используйте съемные чехлы, стирайте их приблизительно раз в квартал.
- В течение первых четырех месяцев после покупки переворачивайте матрас на другую сторону каждые две недели. В дальнейшем данную процедуру проделывайте не реже, чем раз в три месяца.
- Сгибать и сворачивать матрас категорически запрещается. Также не стоит позволять детям на нем прыгать.
- Не допускайте попадание жидкостей на кровать – у современных матрасов слоистая структура, которая быстро впитывает влагу, из-за чего может появиться плесень и неприятный запах.
Видеоматериал
Вот теперь вы готовы отправиться за обновкой, чтобы порадовать себя качественным матрасом для сна и отныне испытывать только приятные ощущения во время сна.
