Жить в комфортном и чистом доме очень приятно. Свежий воздух, сияющие зеркала и окна, красивая посуда на столе, уютный интерьер настраивают нас на отдых. Однако наведение порядка, поддержание чистоты в жилище, общение с тряпками и швабрами не вызывает радости и энтузиазма, а проводить уборку необходимо. Так как заставить себя убираться дома?
Как заставить себя убраться в квартире?
Сейчас мы расскажем, как научиться убираться дома. Главное — настроиться и четко действовать по правилам:
- Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох, быстрым движением руки выключите компьютер, телевизор, гаджеты, отвлекающие вас от работы.
- Включите, вдохновляющую вас музыку: это может быть классика или — наоборот, тяжелый рок. Все зависит от личных предпочтений и степени запущенности квартиры. Главное, чтобы музыкальное сопровождение способно было заставить себя убираться дома.
- Вспомните детство, превратите уборку в веселую игру. Примерьте на себя разные образы, например, Фрекен Бок или Золушки. Некоторым помогает система Станиславского: представьте, что вы играете на сцене и за вами наблюдает восторженный зритель.
- Подстегивающим фактором станет приглашение к себе домой друзей. Вы же не хотите, чтобы гости чихали от пыли и спотыкались о разбросанные вещи?
- Отличной мотивацией станет изречение “Чистота — половина здоровья”, ведь, убираясь в квартире, вы избавляетесь от пылевых клещей, болезнетворных микробов.
- Придумайте для себя символическую награду за проделанную работу — это поможет заставить себя убираться дома. Дополнительный бонус не повредит, а только добавит решимости и ускорит процесс.
Подготовка и организация уборки
Правильно расставленные приоритеты и тщательная подготовка снимут с повестки дня вопрос ”как заставить себя убираться?”, а главное — значительно сократят время на уборку:
- выделите для уборки определенный день недели;
- не бросайтесь в бой в одиночку, распределите обязанности между всеми членами семьи;
- заранее приобретите необходимые моющие средства, губки, швабры, мусорные пакеты;
- переоденьтесь в удобную, не сковывающую движения одежду;
- разделите квартиру на условные зоны, продумайте, а если нужно — запишите очередность действий;
- начинайте уборку с наиболее загрязненных мест, оставляя на закуску несложную работу.
Как заставить себя убираться по фэн-шуй?
Согласно учению фен-шуй, каждое жилище имеет свою энергетику. Она зависит от характера, доброжелательности проживающих в нем людей. Немаловажную роль играет чистота и простор в доме. Г
Горы хлама, мусор, пыль превращают энергию дома в отрицательную, отваживают добро, любовь и богатство. Такое жилье считается больным, тяжелым для проживания.
Чтобы улучшить атмосферу:
- В доме регулярно проводите влажную уборку, ведь вода уносит за собой все плохое.
- Обязательно чистите шкафы и кладовки.
- Ненужные вам вещи раздайте нуждающимся, старый хлам выбросьте на помойку и не обременяйте им никого.
- Зеркала и окна — это глаза дома, они должны сиять как у влюбленных, зазывая к вам счастье.
- Проветривайте квартиру — по учению фен-шуй, свежий воздух дает приток положительной энергии.
Наведение порядка по системе “флай -леди”
Жизнь сейчас очень динамичная. Порой нам не хватает времени на элементарный отдых, общение с семьей и друзьями. Чтобы наведение порядка не вызывало дискомфорта, мы подскажем, как научиться убираться дома по системе “флай-леди”.
Нужно всего лишь придерживаться определенных принципов:
- по мере необходимости убирайте наиболее загрязненные места в квартире;
- выбрасывайте листочки, ненужные чеки, старые и непригодные вещи до того, как они превратятся в груду хлама;
- регулярно вытирайте пыль;
- не накапливайте много стирки — это источник плохого запаха и микробов;
- мойте посуду сразу же после еды, а плиту протирайте после каждого приготовления пищи, ведь кухня любит чистоту;
- своевременно выбрасывайте мусор и мойте мусорное ведро;
- складывайте вещи на отведенные места, тогда не придется разгребать завалы в конце недели.
Как заставить себя убираться и не лениться? — Худеем с пользой
Побороть свою лень и не смотреть на уборку со страхом поможет факт того, что наведение порядка — это бесплатная фитнес-тренировка. Во время обычной уборки тратиться до 500 ккал, мы уже не говорим о генеральной уборке!
Энергичными действиями вы компенсируете съеденные вкусняшки, не позволите им осесть на вашей талии “спасательным кругом”. Проведите под музыку комплекс упражнений со шваброй и зажигательные танцы с пылесосом. Этим убьете двух зайцев сразу: сделаете свою квартиру идеально чистой, а фигуру более стройной.
Надеемся что наши советы помогут побороть лень и заставить себя убираться дома, сделают вашу жизнь более качественной. Любите свой дом и он ответит вам взаимностью.